Dit is een postnataalprogramma die doorgaat in groep en of individueel waarin vrouwen informatie krijgen over de correcte manier van lichaamsoefeningen na de bevalling en na de postnatale sessies met een kinesitherapeut. We helpen je met het juiste herstelprogramma want streng lijnen wanneer je borstvoeding geeft is af te raden. Voor kersverse mama’s die aan hun figuur willen werken en hun lichaam terug in vorm willen krijgen is dit de ideale body workout. Deze body workout bestaat uit 12 groepssessies en loopt over 3 maanden.
Inschrijven kan rechtstreeks bij één van onze trainers via info@generation-fit.be. Er zijn maximaal 5 deelnemers toegelaten per les. Om deel te nemen aan één van deze groepstrainingen kan je jouw plaats reserveren. Je kan je login en wachtwoord verkrijgen via info@generation-fit.be of door jouw contactgegevens in te vullen in het contactformulier op de website..
